Yoga Adulte /Mathilde Atelier n°1
Le Yoga « Yin Yang » est une séance de yoga en 2 temps qui vient équilibrer l'énergie yin (lunaire passive et l'énergie yang (solaire active) Dans un premier temps des postures dynamiques (vitalité) dans un second temps des postures immobiles (retour au calme). Cours ouvert à tout niveau en tenue confortable +une couverture !
Fabrication de Bombes à graines /Sophie Atelier n°2
Le printemps arrive, il est toujours agréable de voir fleurir des endroits peu accessibles aux plantations.
Fabriquer des bombes à graines est une façon ludique de toucher la terre et de préparer les futures fleurs de printemps.
Réflexologie faciale /Maïté Atelier n°3 et 18
La réflexologie faciale, également connue sous le nom deDien Chan, est une technique de bien-être issue del’énergétique chinoise.Nous vous proposons lors de cet atelier, une découverte de la réflexologie et des zones réflexes du visage. Maïté vous partagera des routines que vous pourrez pratiquer
Stretching postural /Lydia Atelier n°4 et n°19
Jeu de construction maîtrisé où l'étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent à un travail du corps dans sa globalité. Des moyens vous sont donnés pour agir et évoluer dans le travail postural, sans mouvement ni retour en arrière
Atelier Patisserie /Myriam Atelier n°5 et 31
Envie de gâteaux? Leo Lagrange Bayonne vous ouvre sa cuisine! Venez rejoindre notre cheffe pâtissière Myriam pour vous préparer de délicieux cookies du week end!
Enfants bienvenus!
Couronne fleurs séchées /Véronique Atelier n°6 et n°21
Vous aimez les fleurs et souhaiteriez qu'elles restent plus belles davantage ! Venez donc créer votre décoration en fleurs séchées avec mes trucs.
Débutants ou confirmés vous êtes les bienvenus !
Origami /Véronique Atelier n°7 et n°22
Atelier pour débutants ! Vous pourrez découvrir et vous familiariser avec les plis essentiels. Certains vous mèneront à la confection de formes (la célèbre grue, le cœur) pouvant créer des mobiles ou des bijoux originaux !
Yoga Enfant /Dorianne Atelier n°8 et n° 23
Le yoga ludique et relaxant se pratique toujours autour d'une thématique dans une ambiance de plaisir. Créative, ludiques, les séances sont dynamiques et interactives afin de capter la concentration et l'énergie des enfants. Je transmets les outils essentiels pour les accompagner à s'apaiser. Les postures sont adaptées aux enfants. La pratique se fait dans le respect, la bienveillance, la douceur et l'amour.
Bouquet exotique /Véronique Atelier n°9 et n°20
Faites entrer un peu de soleil dans votre univers, c'est la promesse que vous offre les fleurs exotiques en plein hiver. Venez créer votre bouquet avec des fleurs, peu courantes et colorées !
Iridologie /Julie Atelier n°10
L'iridologie permet de repérer les éléments toxiques, les perturbations nerveuses, endocriniennes, neuro-végétatives, les séquelles lésionnelles et les maladies anciennes, les fragilités organiques, les atteintes organiques ou anatomiques.
Réflexologie palmaire /Maïté Atelier n°11 et 24
La réflexologie palmaire est une technique de bien-être issue de l’énergétique chinoise.
Nous vous proposons lors de cet atelier, une découverte de la réflexologie et des zones réflexes de la main.
Maïté vous partagera des routines que vous pourrez pratiquer au quotidien pour prendre soin de vous.
Éveil musical /Isabelle Atelier n°12 et 25
Enfants de 3 à 6 ans. Ecoute, jeux, chants et découvertes.
Découvrir les instruments et le monde de la musique en chantant, en jouant de la musique et en écoutant des extraits musicaux.
Chromothérapie /Nathalie Atelier n°13
« La Chromothérapie ou l’art d’utiliser les couleurs » Je vous sensibiliserai à ce principe qui consiste à utiliser les couleurs pour équilibrer et harmoniser le corps et l’esprit. Avec bienveillance.
Huiles essentielles /Sophie Atelier n°14
Fabriquer son propre stick pour retrouver de la sérénité. L’Olfaction nous permet la perception des odeurs. Avec l’utilisation des Huiles Essentielles, en olfaction, en plus d’agir sur la voie ORL, elle touche également la sphère de l’émotionnelle.
SHIATSU /Béatrice Atelier n°15 et n°30
La force et la puissance de l'énergie Bois pour vivre le Printemps tout en vitalité grâce au Shiatsu.
L'art de vivre par le bout des doigts...
Venez à la découverte de cette méthode millénaire !
MIND MAPPING /Béatrice Atelier n°16 et n°29
Mettez de la couleur à vos idées en explorant votre créativité au quotidien grâce au Mind Mapping ! Connu sous le nom de carte Heuristique ou carte mentale, le Mind Mapping est un outil très intéressant qui allie la réflexion à l'action...
Ateliers Tisanes /Sophie Atelier n°17
Infusion et décoction, comment préparer une tisane. Comment faire sécher ses plantes. Dégustation de tisanes de plantes sauvages
PRANAYAMA Travail du souffle /Gisèle Atelier n°26 et n°27 (Pour plus d'efficacité, suivre les 2 ateliers)
Première partie : Observation du souffle, travail précis sur le souffle en pratiquant plusieurs pranayama différents.
Deuxième partie : Etude du mantra en expliquant certaines parties du corps, leurs fonctions et leur traduction en sanskrit avant d'aborder le chant du mantra lui même.
Drainage Lymphatique /Sophie Atelier n°28
Comment fonctionne le système lymphatique. Apprendre à se masser les jambes et le ventre.
Atelier pratique avec table de massage